Kaasaegsed mehed hoolitsevad oma tervise eest võrdsetel alustel õiglase poolega. Lõppude lõpuks, kes ei taha olla terve ja ilus keha? Sellega seoses on potentsi taastamise ja tugevdamise küsimus eriti terav. See probleem on põhjustatud paljudest teguritest, sealhulgas sellest, et tugevam sugu sööb.
Kõik peaksid teadma
Dieedil on tugev seos meeste tervisega. Potentsi profülaktika läbiviimiseks, selle tugevdamiseks peate alustama mitte ravimitega, vaid looduse kingitustega, näiteks . . . pähklitega. Just nemad tervendavad mitte ainult keha, vaid vastutavad ka meeste jõu ja normaalse potentsi säilitamise eest.
Pähklite kasulikud omadused
Nendel toodetel on imeline jõud, kuna need sisaldavad olulisi aineid, mis stimuleerivad potentsi:
- vitamiinid;
- mineraalid;
- tselluloos;
- taimne valk;
- eeterlikud õlid;
- küllastumata rasvhapped.
Just need komponendid aitavad voodis probleeme lahendada, suurendada külgetõmmet ja pikendada mehe reproduktiivfunktsiooni aega. Tugevuse tagamiseks on kasulik kombineerida mett ja pähkleid.
Milliseid pähkleid on kõige parem süüa?
Sorte pole nii palju. Ja igal neist on oma ainulaadne koostis ja tervendav toime. Väikeses pähklis on tohutu jõud. Kuid seda on vaja ka targalt kasutada. Millised pähklid on siis meeste potentsi taastamiseks parimad? Vaatleme üksikasjalikult erinevat tüüpi pähklite kasulikke omadusi:
- Kreeka pähkel.Nad on abivalmis nimekirjas esikohal ja väärivad vaid häid arvustusi. Tugevuse suurendamiseks on kreeka pähklid parim ennetav meede. Nad on toitev, eemaldavad kehast toksiine, annavad energiat ja taaselustavad. Mehe jõu taastamiseks ja säilitamiseks piisab 12 kreeka pähkli söömisest päevas. Eriti kasulik on mee ja kreeka pähklite kombinatsioon. Nad on tõeline vitamiinide ja mineraalide ladu. Nad sisaldavad:
- Tsink. Just see element vastutab potentsi eest. See aitab kaasa ka E -vitamiini imendumisele meessoost kehas.
- Vitamiin A. Koos tsingiga suurendab see tervendavat toimet.
- Omega 3 happed.
- Maapähkel.Selle kasutamine aitab vähendada kehakaalu ja avaldab positiivset mõju potentsile. Maapähklitest koosnevad aminohapped ja vitamiinid normaliseerivad hormoone. Rasvad on sel juhul suunatud arterite puhastamisele, mis parandab meessoost elundi verevoolu. Pähklite päevane määr on 1 supilusikatäis päevas. Ja võite kasutada ka looduslikku maapähklivõid.
- Sarapuupähkel.Need pähklid potentsi jaoks on Türgi meeste seas populaarsed. Ja neid peetakse armastuses väga tugevateks. Sarapuupähkli valk on seotud hormoonide nõuetekohase moodustamisega. Happed avaldavad positiivset mõju veresoonte tööle. Tänu sellele on sarapuupähklid näidustatud eesnäärmehaiguste kompleksravis. Soovitatav on mitte rohkem kui 15 nukleooli päevas.
- Mandel.Paljud mandlites sisalduvad mikroelemendid avaldavad meeste tervisele kasulikku mõju. Kui kasutate seda pidevalt, pikeneb armastusakti kestus. Aminohape nagu arginiin taastab vaagnapiirkonna veresoonte funktsiooni. Mandleid soovitatakse tarbida enne sööki ja mitte rohkem kui 35 grammi nädalas.
- Pistaatsiapähklid.Peaaegu kõik mehed armastavad seda tüüpi pähkleid. Lõppude lõpuks täiendavad nad õlut nii harmooniliselt. Spetsiaalsed alkoholid (steroolid) tagavad arterite avatuse, eemaldades liigse kolesterooli. Foolhape suurtes kogustes mõjutab positiivselt erituva vedeliku kvaliteeti. Päeva jooksul peaks ta sööma umbes 10-15 pistaatsiapähklit.
- Brasiilia pähkel.See pähkel on oma kodumaal väga populaarne. Selle kasutamine suurendab mehe atraktiivsust vastassoo vastu. Brasiilia pähklid sisaldavad kasulikke mikroelemente, mis on inimkehale kasulikud. Seleen ja vitamiinid parandavad testosterooni sünteesi. Reproduktiivse süsteemi normaalseks ja täielikuks toimimiseks soovitatakse meestel süüa 2 pähklit päevas.
- SeederSee pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik toode. Need on rikkad arginiini ja tsingi poolest. Seedri viljad pakuvad head lihastoonust ja puhastavad veresooni. Samuti aitavad need taastada inimkeha immuunsüsteemi. Soovitatav on tarbida mitte rohkem kui üks supilusikatäis päevas.
- Kookospähkel.Võrreldes teiste sortidega on see suhteliselt madala rasvasisaldusega. Ja seetõttu on see kõige vähem kõrge kalorsusega. Samuti alandab see vere kolesteroolitaset ja parandab veresoonte mikrotsirkulatsiooni, tagades kiire verevoolu vaagnaelunditesse. Tugevuse suurendamiseks peate tarbima mitte rohkem kui 35 grammi päevas. Samuti on kasulik lisada oma dieeti kookosvedelik.
- Pekanipähkel.Pekaanipähklid on eriti populaarsed Ladina -Ameeriklaste seas. Ja meie riigi jaoks pole seda tüüpi pähkel enam eksootika. Pekanipähklid sisaldavad suures koguses foolhapet, mis vastutab vedeliku kogunemise eest mehe elundisse. Taimne steroid, nagu beeta-sitosterool, tugevdab meeste tugevust ja seda kasutatakse prostatiidi kompleksravis.
Kuidas kasutada kreeka pähkleid ja mett õigesti
Mesi ja pähklid sobivad hästi. Kõigist loetletud liikidest on kõige tavalisemad ja kättesaadavamad kreeka pähklid. Tugevuse tagamiseks on meest sama palju kasu kui pähklitest. See eemaldab närvisüsteemi pinged, annab kehale jõudu armastusakti kestvuse suurendamiseks. Neid kahte komponenti segades saate parandada vastavalt veresoonte tööd ja potentsi. Mitu retsepti mee ja kreeka pähklite kasutamiseks.
Variant üks
Populaarne ja tõhus viis mee kasutamiseks pähklitega potentsi parandamiseks ja kogu keha tervendamiseks.
Retsept on lihtne: 100 grammi kreeka pähkleid tuleb tükeldada klaasnõusse ja lisada supilusikatäis oma lemmiktoitu.
Kehale avaldatava mõju parandamiseks võite kasutada mitut tüüpi pähkleid (maapähkleid, sarapuupähkleid, mandleid), millele on lisatud rosinaid ja kuivatatud aprikoose.
Pähkli -mee segu võtmiseks potentsi jaoks vajate 20 grammi kaks korda päevas - enne söömist hommikul ja õhtul.
Teine võimalus
Pähklipiim meega. Retsept aitab vältida meeste impotentsust ja selle esimesi sümptomeid. Küpsetusprotsess on lihtne. Segu tuleb hoida külmkapis ja võtta pool lusikatäit enne sööki, eelistatavalt hommikul.
- Haki 10-15 kreeka pähklit ja sega poole klaasi keedetud veega. See peaks olema toatemperatuuril.
- Sega kõik põhjalikult ja lase paar tundi seista.
- Seejärel pingutage saadud segu ja segage vedelik meega võrdsetes osades.
- Lõpuks peaks pähklipiim veel vähemalt 3 tundi seisma.
Segu tuleks tarbida 2 korda päevas - hommikul ja õhtul, mitte rohkem kui 2 supilusikatäit korraga.
Kolmas variant
See retsept aitab potentsi ja prostatiidi algstaadiumiga seotud probleemide korral. Sa vajad:
- mesi - 300 g.
- kreeka pähklid - pool kilogrammi.
- pastinaagi juur - 50 g.
- aaloe mahl - pool klaasi.
Purusta pastinaagi juur koos pähklitega. Lisa mesi ja aaloe mahl. Segage segu hoolikalt. Peate võtma supilusikatäit 3 korda päevas.
See ravi aitab leevendada põletikku, mis viib meessoost energia normaliseerumiseni. See aitab tugevdada immuunsüsteemi ja mõjub hästi teistele organitele.
Tasub meeles pidada, et kõik pähklid on kaloririkkad ja parem on neid võtta päeva esimesel poolel, kui see ei ole retsepti vastuvõtutingimustega vastuolus.
Kui pähkli- ja meehooldused ei sobi
On põhjusi, miks maitsva ravimi võtmine on keelatud:
- Äge neeruhaigus ja kivid.
- Suur kaal - viimaste etappide rasvumine.
- Allergilised reaktsioonid mee suhtes.
- Probleemid kõhunäärme töös (pankreatiit).
- Mao haigused.
- Diabeet.
Kõigil muudel juhtudel on mis tahes pähklite lisamine menüüsse koos meega tõhus meede potentsi suurendamiseks, mis toob kaasa mehe elukvaliteedi olulise paranemise kõikides valdkondades.