Alates antiikajast peeti potentsi stimuleerivateks köögivilju ja muid toidutooteid, mille looduslik kuju oli suguelunditega sarnane: fallilisi nagu banaan, kurk või spargel; tupesümbolid nagu austrid või rannakarbid; suguelundite limaskesta meenutavad toidud nagu maasikad ja punased õunad; mis sarnanevad naise kehaga nagu pirnid.
Afrodisiaakum - seksuaalset tegevust stimuleeriv termin pärineb Kreeka ja Rooma mütoloogias armastuse jumalannalt Aphrodite'ilt ehk Veenuselt ning on seotud viljakuse ja kevade energiaga. Seda nimetatakse tavaliselt mis tahes aineks, mis suurendab potentsi või suurendab seksuaalset soovi, või libiido.
Anname loetelu toodetest, mis võivad olla piisavalt kasulikud potentsi suurendamiseks:
Brasiilia pähkel
Padua ülikooli (Itaalia) teadlaste uuringust selgus, et seleenivaene dieet viib meeste steriilsuseni (viljatus). Seleen häirib sperma oksüdeerumist, mis suurendab nende viljastumisvõimet.
Kakao
Šokolaadis sisalduv fenüületüülamiin võib tekitada eufooriat, vabastades dopamiini - kemikaali, mis tekib ajus orgasmi ajal. Piimakaltsium, šokolaad soodustavad närviimpulsside ülekannet, mis muudab puutetundlikkuse tundlikumaks.
pruun riis
See teravili sisaldab suures koguses B-vitamiini, mis suurendab potentsi. Ja fakt on see, et ilma selle vitamiinita pole libiido. See on ka rikkalik magneesiumi allikas, mis on lihaste kokkutõmbedeks hädavajalik, mis on erektsiooni säilitamiseks väga oluline.
Austrid
Kui see koorik on kuulus oma potentsi stimuleerivate omaduste poolest, siis võlgneb ta selle oma kõrge tsingi sisalduse, mis on oluline osa testosterooni tootmisel. Austrid sisaldavad ka asparagiin- ja asparagiinhappeid, tõhusaid ühendeid suguhormoonide, näiteks testosterooni ja östrogeeni vabanemise ajal. (Pange külma šampust sisse ja hakake väikeste lonksudena jooma).
Tibu
Kõrge testosteroonitaseme säilitamine on oluline kõigi seksuaaltervise aspektide jaoks, alates spermatosoidide tootmisest kuni impotentsuse ennetamise ning soovi ja libiido reguleerimiseni. Testosterooni tootmine sõltub suuresti tsinkist ja B6-vitamiinist, mida on kana lihas palju.
Kallis
Heas vormis olemiseks jõid iidses Pärsias elanud abikaasad esimese abielujärgse kuu (meekuu või nagu me praegu ütleme, mesinädalad) jooksul iga päev meejooki. Mesi sisaldab rikkalikult testosterooni tootmiseks vajalikke B-vitamiine ja selle fruktoos muudab mehe vastupidavamaks ja vabastab järk-järgult energiat, armumise ajal ei ole võimalik magama jääda.
Arbuus
Texase (USA) teadlased on näidanud, et arbuusijoomisel võib olla sinise "võlupilliga" sarnane toime. Selle põhjuseks on tsitrulliini ja arginiini sisaldus, mis on seotud lämmastikoksiidi - organismi veresooni lõdvestava ühendi - vabanemisega. Ja see on suurepärane, et te ei pea selle toote jaoks retsepti kirjutama.
Vanillijäätis
Kui vanilli kasutatakse kõiges, alates magustoitudest kuni õhuvärskendajateni, on midagi olemas. Chicago (USA) uuringu kohaselt võib vanilje suurendada peenise vereringet.
Ingver
Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt kasvasid ingveriga toidetud isastel rottidel munandi kaal. Arvatakse, et ingveril võib olla inimese testosterooniga sarnane toime.
Kõrvitsaseemned
Neis on palju tsinki, mis on oluline seksuaalsuse ja viljakuse toitaine. Hollandi uuring näitas, et folaatide ja tsingi toidulisandid suurendasid viljakuse probleemidega meestel spermatosoidide arvu 74%.
Popcorn
Selles klassikalises filmitootes on kõige rohkem taimset arginiini, mis on sperma põhikomponent. Arvukad uuringud on näidanud arginiini tähtsust spermatosoidide loendamisel, kvaliteedil ja liikuvusel.
Tšilli
Kõik teavad, et vürtsikas toit kiirendab südametegevust. Tšillisid hammustav ühend kapsaitsiin aitab ka ajus endorfiine vabastada, et nad end suurepäraselt tunneksid. Capsicumil on kasulik mõju ka närvisüsteemile, mis soodustab erutust ja erektsiooni. Tugevuse parandamiseks vajate "vürtsikat" . . .
Banaan
Banaan sisaldab alkaloidi, mida nimetatakse bufoteniiniks, mis parandab meeleolu, enesekindlust ja seksuaalset impulssi. Proovige banaane ahjus küpsetada, need üllatavad teid.
Mustikas
Ebapiisav kogus C-vitamiini võib põhjustada spermatosoidide liikuvuse kaotuse, selgub Texase ülikooli (USA) uuringust. Mustikad sisaldavad paraja koguse C-vitamiini, sperma "ujub kiiresti nagu Michael Phelps".
Mandel
Need pähklid on koormatud rasvadega, mis reguleerivad suguhormoonide tootmiseks olulist prostaglandiini. Need sisaldavad ka E-vitamiini, mis tänu antioksüdantsetele omadustele aitab toota elujõulisemaid spermatosoide.
Tume šokolaad
Kölni ülikooli haigla (Saksamaa) teadlased on näidanud, et tume šokolaad vähendab hüpertensiooni, mis võib aidata impotentsuse käes vaevlevaid mehi. Kakaoflavonoidid aitavad vabastada lämmastikoksiidi - kemikaali, mis aitab peenise anumates lihaseid lõdvestada ning parandab verevoolu ja seega erektsiooni. Tugevuse suurendamiseks sobib paremini tume šokolaad.
Vasikafilee
Ajakirjas Fertility Problems and Sterility avaldatud uuringust selgus, et fileed, milles on palju L-karnitiini, parandasid märkimisväärselt seemnerakkude kvaliteeti viljakusega seotud meeste rühmas. Selgub, et mida kõrgem on L-karnitiini tase, seda parem on seemnerakkude arv ja liikuvus.
Krevetid
Nendes väikestes mereloomades on palju tsinki, mis parandab libiido ja sperma tootmist. Need sisaldavad ka kaltsiumi ja magneesiumi, mis on vajalikud lihaste normaalseks kokkutõmbumiseks, mis aitab reguleerida seksuaalset impulssi, spermatosoidide arvu ja viljakust. Vähe sellest, krevetid sisaldavad vaid ookeani fenüülalaniini, aminohapet, mis aitab meeleolu reguleerida ja libiidot parandada.
Kurk
USA köögist Chicago pärit teadlaste uurimus väidab, et selle köögiviljaga seotud rasvased naljad väidavad, et üks lõhnu, mis naisi rohkem erutab, on kurk. Valmistage maitsev aperitiiv, ühendades tükeldatud kurgi, piparmündilehed ja jogurti.
Granaat
Impotentsuse uurimisele pühendatud ajakirja kohaselt võib granaatõunamahl aidata erektsioonihäirete vastu võidelda. Teadlaste arvates on see tingitud granaatõunamahla võimsatest antioksüdantsetest omadustest, mis pärsib vabu radikaale. Nii et võtke klaas mahla.
seesamiseemned
Nende seemnete suurus ei ole võrdne Heraklese seesamiseemne toiteväärtusega. Iidsetel aegadel said kreeka pruudid seesamise saia kui viljaka sümbolit (mida võib tõlgendada kui õnnesoovi voodis). Seesamis on palju seleeni ja tsinki ning selles on palju kaltsiumi, magneesiumi, E-vitamiini, mis kõik on väga head libiido parandamiseks.
Spargel
Spargel sisaldab rohkesti kaaliumi ja kaltsiumi, mis aitab kaasa hormoonide tootmisele. Samuti on selles palju E-vitamiini, mis parandab suguelundite vereringet.
Kreem
Ei, see pole kirjaviga. Mõõdukalt on kreem lihaste kokkutõmbamiseks vajalik suurepärane kaltsiumiallikas, mis on seotud erektsiooni paranemisega. See on ka hea arginiini allikas, mida leidub spermas kõrgendatud kontsentratsioonides.
Maapähkel
See pähkel aitab vereringesüsteemi korras hoida. Maapähklites on palju oomega-3-rasvhappeid, mis alandavad artereid blokeerivat kolesterooli taset ja vähendavad seetõttu südamehaiguste riski.
Spinat
Toorelt süües on spinat üks väheseid ürte, mis sisaldab koensüümi Q10. Teadlased on avastanud, et koensüüm Q10 aitab parandada spermatosoidide liikuvust, mis on hea uudis neile, kes sellist abi vajavad, nagu papaia töötab nagu spinat. Spinat sisaldab ka palju rauda, mis aitab viljatust, selgub Harvardi ülikooli uuringust.
Küüslauk
Küüslauk sisaldab võimsat koostisosa nimega alitsiin, mis suurendab vereringet suguelundites ja suurendab libiido.
Trühvel
Afrodisiaakumina võlgneb trühvel oma intensiivse aroomi ainele nimega alfa-androstetenool, mis jäljendab feromoonide lõhna. Need on hormoonid, mis mõjutavad füüsilist atraktiivsust.
Tomat
Tomati rohke beetakaroteeni sisaldus, mis muundub kehas A-vitamiiniks, muudab selle oluliseks hea seksuaaltervise säilitamiseks. A-vitamiin mängib olulist rolli ka testosterooni tootmisel.
Tuunikala
Selles kalas on palju B3-vitamiini ja - selle vitamiini veresoonte laiendamise mõju parandab seksuaalelu. Võib esineda orgasmi paranemist, suurenenud potentsi, võimsamat erektsiooni ja rasestumise võimalust. Nii et veenduge, et ta oleks menüüs kolmandal kuupäeval.
Seller
Roomlased kasutasid sellerit juba afrodisiaakumina. See sisaldab suures koguses feromoone, mida nimetatakse androstenooniks ja androstenooliks, mis arvatakse olevat naiste jaoks atraktiivsed.